こんにちは！
べんけい★イケダです(^^)/

今日は、
ヤる気スイッチの話し。

その【前編】です。

が、
本題に入る前に、ちょっと。

こちらから始めたいと思います。

それは、
『人の欲求』の話し。

あなたは、
［マズローの法則］
って、聞いたことがありますか？

人間の「欲求」には、
5つの段階があるとする
心理学理論です。

ちなみに、
5つの欲求というのは、

1「生理的欲求」
2「安全の欲求」
3「社会的欲求（所属と愛の欲求）」
4「承認欲求」
5「自己実現の欲求」

です。

そして、
これら5つの欲求には
ピラミッド状の序列があり、

1から順に
欲求が満たされるごとに、

［もう1つ上の欲求をもつようになる］

のだそうです。
※欲求ピラミッドの
わかり易いイメージ図があったので、
こちらから良かったら見てください(^^)

どうでしょう。

欲求ピラミッドのイメージ図は、
見ていただけましたか？

一番下の段、
最も基本的な欲求が、

1「生理的欲求」

人が生きる上で、
必要最低限の欲求です。

たとえば、
私イケダで言うと、、、

・マイウなご飯たべたい！
・グ～グ～眠りこけていたい…
・かわいい女性とロマンチックしたい！

などなど。

いわゆる、
食欲・睡眠欲・性欲
の「3大欲求」ですね(^^)

ちなみに、
呼吸をしたい、排せつをしたい、
水を飲みたいなどの欲求も、
生理的欲求に含まれます。

そして、
次の段階に進むには、
まず、この生理的欲求が
満たされていることが大前提です。

また私イケダの
赤裸々な欲求を交え説明しますと、、、

いくら、綾瀬はるかちゃんが、

「私のコト好きにしていいのよウフフ」

とか言っていても、
トイレを我慢していては
それどころではなくなってしまいます。

また、
いくら勉強したい、
東大一直線！と思っても、
極限の腹ペコ状態では、
まともに集中できないでしょう。

（例えばです。勉強は焼肉だけで…）

つまり、
欲求のピラミッドの一番土台が、

1［生理的欲求］なのです。

いち生物として人間がまず最初に抱く、

［欲求のスタート地点］

というわけです。

そして、
次に問題になるのは、

2「安全の欲求」です。

安全の欲求とは、

身体的に安全かつ経済的にも
安定した環境で暮らしたい、

という欲求を指します。

もしも、
原因不明の病気など、
いつ感染して死んでしまうか
わからない環境に置かれたら、

「今すぐ逃げ出したい」

と思いますよね。

また、経済的に不安定で
明日の生活さえままならなかったり、
病気でいつも体調が悪かったりしても、
生活の快適さは損なわれてしまいます。

少しでも秩序のある、
安心できる環境で暮らしたい、
という欲求が、

［安全の欲求］

と呼ばれるものなのです。

さあ、いよいよ本題に入ります。

と、行きたいですが、、、

ごめんなさい。
買い出し＆仕込のお時間到来です！

ということで。

1［生理的欲求］
2［安全の欲求］

もしも、

「満たされていないんだぜ！」

という場合。
↓
↓
↓
明日お伝えする、
欲求ピラミッドの3段階目。

3［社会的欲求］
（所属と愛の欲求）

に進むためには、
1と2の欲求が満たされている
必要があります。

ですので、
申しわけありませんが
今日中に欲求のスタート地点、
満たしておいてください。

それでは明日！

【後編】ヤる気スイッチ、に

つづく。

～～～追伸～～～

任せてください！

欲求不満にさせません(^o^)丿

VIP会員様
お一人につき、一皿。

『ちょっと上タン塩』
本日に限り一皿1070円
なんと無料！
でプレゼントします。

※初べんけいのお友だちに喜ばれますよ！
その場でVIP会員ご登録でもOKです。

なので、

→『ちょっと上タン塩』
なんと無料！を食べて、
今日中に、
欲求の基本を満たしてください(^^)

特典をご利用の際は、
当メールをスタッフにご呈示お願いします。

こんにちは！

べんけい★イケダです(^^)/

日曜日は、
メールで料理教室。

今週のレシピは

［杏仁豆腐］

「まいう！コレどこで買ったの？」

と、

言われそうな、

お家で簡単！

杏仁豆腐のつくり方(^o^)丿

でも…

「杏仁豆腐って実は苦手です」

食感が、

「あの角張った固い感じがチョット…」

という場合が多いことも、

実は知っています。

任せてください！

今日ご紹介するレシピ。

苦手とされる角張った、

あの食感はゼロ！

ストローですすれるぐらい、

なめらかトロトロ杏仁です(^o^)丿
（以後、なめトロ杏仁とします）

ということで、

［なめトロ杏仁］

Let’s クッキ〜ング！

用意する器具
・お鍋
・泡だて器
・計量カップ
・少し大きめのボウル
・濾し網
（無ければ目の細かいザルなど）

材料
・牛乳760?
・お湯360?
・生クリーム200?
（動物性の物）
・グラニュー糖108グラム
（無ければ上白糖）
・ライチ酒大さじ3
（アルコール弱い方、
お子様の場合は無くて可）
・ゼラチン16g
・杏仁霜80g
（杏仁豆腐の素）
こちらで入手可能です。
→https://www.amazon.co.jp/%E3%83%A6%E3%82%A6%E3%82%AD%E9%A3%9F%E5%93%81-%E6%9D%8F%E4%BB%81%E9%9C%9C-%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%A2%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%91%E3%82%A6%E3%83%80%E3%83%BC-150g/dp/B005CMHGPI/ref=sr_1_3?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=1FS1K9HVMIK6B&keywords=%E6%9D%8F%E4%BB%81%E9%9C%9C&qid=1581301567&s=food-beverage&sprefix=%E6%9D%8F%E4%BB%81%2Cfood-beverage%2C277&sr=1-3&th=1

作り方

１、お鍋に杏仁霜、グラニュー糖、
ゼラチン、お湯を入れます。

２、鍋を弱火にかけ、泡だて器で混ぜていきます。
→ここまでをAとします。

３、かき混ぜていると、Aが段々とネットリしてきます。
（目を離さないでください。
ここで焦がすとアウトです。）

４、Aがフツフツと湧いてきて、
さらにネットリしてきたら火を止めます。
※ここまでかき混ぜる手は休めず、です。

５、火を止めた鍋の中のAに、
牛乳、生クリーム、ライチ酒を入れ、
よくかき混ぜます。
※泡が激しくたつほどは混ぜないこと！

６、ボウルに濾し器、またはザルを乗せ、
５で混ぜたものを投入します。

７、ボウルをラップして
冷蔵庫で5、６時間ほど冷やして完成！

実は、このレシピ。

私が昔…所属していた、
銀座の老舗中華レストランで、

ゴールドのステキな器に盛られ…

一つ1000円で売られていた
杏仁豆腐のレシピです。

鍋を焦がさない限り、失敗はないです。

弱火でゆっくり、

ぜひ、
チャレンジ！
してみてくださいね(^_-)-☆

〜追伸〜

杏仁豆腐アルアル。

あの食感が固いのは…

それは、
歴史上の世界三大美女の一人。

［楊貴妃が原因］という説。

でも、
ちょっと話しが長くなります。

なので、
明日のメールで話したいと思います。

この続き知りたい場合は、
こちらをクリックしておいてください。
（ウチのグーグルさんが開きます。）
※口コミ大歓迎です(^o^)丿
https://g.page/misatoyakinikubenkei?share

※クリックがあんまり無い場合は、

興味なしということで…

杏仁豆腐アルアル。
あの食感が固いのは…
それは、［楊貴妃が原因］という説。

残念ですがお蔵入りにします。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます(^^)

焼肉には、

未来をワクワクにするパワーがある！

今日も１日笑顔で参りましょう( ＾∀＾)

べんけい★イケダ

こんばんは！

新型肺炎ウイルスの影響で
マスクがまるで売ってないため、
代わりに鬼のお面付けるか考え中の男

べんけい★イケダです(^^)/

節分の今日はですね、

豆まきで撃退される側…

もしも、
あなたの中に、

本当は鬼がいたら！？

という話しです。

ちなみに、です。

僕イケダが思うのは、
赤とか青が、鬼さんのイメージです。

ところが、です。

ちょろり調べてみたんですが、
鬼さんは、なんと！

5つの色、

赤、青、黄、緑、、、

そしてピンク！

ではなく、黒
（なんか残念）

の、5種類いることが発覚！

5色の意味は、
仏教の5つの煩悩に
由来してるようです。

煩悩の色には、
もちろん意味があり、

赤：『貪欲（とんよく）』
すべての悪！欲望の象徴。

青：『瞋恚（しんに）』
悪意や憎しみ、ドロッとした怒りの象徴。

黄：『掉挙（じょうこ）悪作（おさ）』
心の動揺、過去に囚われ過ぎる後悔の象徴。

緑：『?沈（こんちん）睡眠（すいみん）』
倦怠、眠気、不健康の象徴。

黒：『疑（ぎ）』
心が狭く、疑心暗鬼の象徴。

なのだそうです。

あなたの心の鬼、
この中にいましたか？

もしも、
自分が打ち勝ちたい煩悩の鬼が、
思い当たるようでしたら。

あなたの思い当たる色で、

「You鬼になっちゃいな！」

ということで、
今夜、どうでしょう。

「鬼は外！」

と、力強く、
豆をまいてみては、
いかがでしょうか(^^)v

節分の豆まきは、
本来は夜に行うのが正しいそうです。

季節の変わり目、区切りの日の夜。

邪気が入り込むのを討ち払う意味があります。

心に潜む邪気、
スッキリ追い払って
新しい季節、朝を迎えられると良いですよね！

今日も最後までお読みいただきありがとうございます(^^)

焼肉には、

未来をワクワクにするパワーがある！

今日も１日笑顔で参りましょう( ＾∀＾)

べんけい★イケダ